不眠 | 施術に関係する用語を一つひとつ丁寧に解説 | 静岡県伊豆の国市のエステならcaho(旧バザルトストーンサロンLumos)

不眠

寝つきが悪い、夜間に何度も目が覚める、早すぎる時間に目が覚めるなどによって、質の良い睡眠が確保できず、日中の生活に支障が生じる状態のことです。注意力が散漫になり、大きな問題を引き起こすこともあります。