不眠
寝つきが悪い、夜間に何度も目が覚める、早すぎる時間に目が覚めるなどによって、質の良い睡眠が確保できず、日中の生活に支障が生じる状態のことです。注意力が散漫になり、大きな問題を引き起こすこともあります。
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